Nos activités

Le Dojo de Villars vous accueille autour d’activités sportives portées par le respect, la bienveillance et la progression. Chaque discipline est pensée pour s’adapter à tous les âges, tous les niveaux et toutes les envies, du tout‑petit au pratiquant confirmé.

Judo

• Une pratique martiale complète, accessible dès le plus jeune âge.

• Cours pour enfants , ados et adultes , avec un encadrement diplômé et bienveillant.

• Des formules spécifiques comme le baby judo , l’ école de judo , la self‑défense éducative et le cross kids , pour faire découvrir le sport dans un cadre ludique et sécurisé.

Karaté

• Une discipline dynamique qui développe la technique, la concentration, la confiance en soi et la condition physique.

• Des créneaux dédiés aux enfants , ados et adultes , à la fois en loisir et en compétition.

• Le BODY KDV , un format cardio et renforcement accessible dès 14 ans, pour allier travail musculaire, rythme et plaisir.

Aïkido

• Une pratique martiale axée sur l’harmonie, la fluidité des mouvements et le contrôle de soi.

• Une activité idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir une discipline technique, sans opposition frontale, centrée sur la coopération et la maîtrise du geste.

Taiso

• Un entraînement de préparation physique complet, adapté à différents niveaux.

• Renforcement musculaire, souplesse, équilibre et mobilité, pour progresser dans vos autres disciplines martiales ou simplement entretenir votre forme.

Yogazen

• Une activité douce orientée vers le bien‑être, la détente et le recentrage.

• Travail de respiration, de posture et de relaxation, pour favoriser la gestion du stress et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Activités pour enfants

• Le dojo propose un accompagnement spécifique pour les jeunes, avec le baby judo , le judo enfants , le karaté enfants et des ateliers ludiques.

• Des formats pensés pour développer la motricité, l’autonomie, la confiance en soi et les valeurs sportives dans un environnement sécurisé et convivial.

Activités pour adolescents et adultes

• Des créneaux adaptés aux adolescents et adultes , que ce soit en judo, karaté, body karaté ou préparation physique.

• Un cadre d’entraînement qui permet de s’engager à son rythme, de progresser, de se dépasser ou simplement de pratiquer une activité régulière dans une ambiance positive.