Nos activités
Enfants - Adultes - Tradition - Compétitions - Défense - Fitness
Les activités proposées
Le Dojo de Villars propose plusieurs disciplines pour enfants, adolescents et adultes, avec une offre orientée loisir, apprentissage et compétition selon les sections.
À découvrir au Dojo de Villars
Le Dojo de Villars vous accueille autour d’activités sportives portées par le respect, la bienveillance et la progression. Chaque discipline est pensée pour s’adapter à tous les âges, tous les niveaux et toutes les envies, du tout‑petit au pratiquant confirmé.
Judo
Une pratique martiale complète, accessible dès le plus jeune âge.
Cours pour enfants , ados et adultes , avec un encadrement diplômé et bienveillant.
Des formules spécifiques comme le baby judo , l’ école de judo , la self‑défense éducative et le cross kids , pour faire découvrir le sport dans un cadre ludique et sécurisé.
Karaté
Une discipline dynamique qui développe la technique, la concentration, la confiance en soi et la condition physique.
Des créneaux dédiés aux enfants , ados et adultes , à la fois en loisir et en compétition.
Le BODY KDV , un format cardio et renforcement accessible dès 14 ans, pour allier travail musculaire, rythme et plaisir.
Zen karaté
- Une variante douce du karaté, centrée sur la respiration, la fluidité et l’équilibre intérieur.
- Parfait pour enfants, ados et adultes en quête de bien-être, de concentration et de gestes harmonieux.
Yogazen
Une activité douce orientée vers le bien‑être, la détente et le recentrage.
Travail de respiration, de posture et de relaxation, pour favoriser la gestion du stress et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Body karaté
- Un cours cardio-rythmé inspiré du karaté, sans contact, axé sur renforcement et explosivité.
- Accessible dès 14 ans, ludique et efficace pour sculpter le corps et évacuer le stress.
Aïkido
Une pratique martiale axée sur l’harmonie, la fluidité des mouvements et le contrôle de soi.
Une activité idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir une discipline technique, sans opposition frontale, centrée sur la coopération et la maîtrise du geste.
Jujitsu brésilien
- Un art de combat au sol axé sur les soumissions, projections et positions dominantes.
- Adapté aux adolescents et adultes, en loisir ou compétition, pour développer force, technique et stratégie.
Jujitsu fighting
- Une formule sportive alliant frappes contrôlées, projections et combat au sol en phases structurées.
- Idéal pour une pratique dynamique et complète, avec règles sécurisées pour tous niveaux.
Cross-training
- Un entraînement fonctionnel intense combinant cardio, force et mobilité.
- Ouvert à tous, pour booster l’endurance, la puissance et la coordination dans un esprit collectif.
Taiso
Un entraînement de préparation physique complet, adapté à différents niveaux.
Renforcement musculaire, souplesse, équilibre et mobilité, pour progresser dans vos autres disciplines martiales ou simplement entretenir votre forme.
Activités pour enfants
Le dojo propose un accompagnement spécifique pour les jeunes, avec le baby judo , le judo enfants , le karaté enfants et des ateliers ludiques.
Des formats pensés pour développer la motricité, l’autonomie, la confiance en soi et les valeurs sportives dans un environnement sécurisé et convivial.
Activités pour adolescents et adultes
Des créneaux adaptés aux adolescents et adultes , que ce soit en judo, karaté, body karaté ou préparation physique.
Un cadre d’entraînement qui permet de s’engager à son rythme, de progresser, de se dépasser ou simplement de pratiquer une activité régulière dans une ambiance positive.
Viens rejoindre et découvrir nos différentes Team !
Karaté
Judo (à partir de 3 ans )
Ju-jitsu Brésilien (à partir de 8 ans )
Ju-jitsu Combat (à partir de 8 ans)
TAÏSO Training (à partir de 13 ans)
TAÏSO séniors ( 60 ans et + )
AÏKIDO
Contact Info
Adresse
Dojo de Villars - Route de la Taillée - 42390 VILLARS
dojodevillars@wanadoo.fr
villars.judo@gmail.com
Téléphone
- Secrétariat : 04 77 93 35 08
- Responsable : 07 86 14 93 88
- Professeur : 06 22 39 44 41
- JUDO / JJ : 06 63 56 74 25
- ZEN KARATE : 07 50 05 90 49
- YOGAZEN : 06 77 19 15 49