AÏKIDO

Harmonie , énergie , non-violence

Qu’est-ce que l'AÏKIDO ?

L’Aïkido est un art martial japonais créé par Morihei Ueshiba dans les années 1920-1940, fondé sur l’harmonie et la non-violence. Il met l’accent sur l’utilisation de l’énergie de l’adversaire via des mouvements circulaires, projections et clés articulaires, sans chercher à le détruire.

Principes clés

Harmonie (Ai) : Union avec l'énergie (Ki) de l'adversaire pour une "voie" (Do) pacifique.
Non-violence : Neutraliser l'agression sans brutalité, en préservant l'intégrité physique via entraide (uke et tori).
Défense : Techniques circulaires contre un ou plusieurs assaillants, armés ou non, en canalisant leur force.

Techniques

L’Aïkido comprend des projections, des immobilisations et du travail aux armes comme le bokken (sabre en bois), jo (bâton) et tantô (poignard). Pratiqué à mains nues ou debout/à genoux, il favorise la souplesse, l’équilibre corps-esprit et la résolution pacifique des conflits.

Les bienfaits de l'AÏKIDO

Accessible à tous âges et niveaux, il développe la confiance, la sérénité et l’autodéfense sans compétition (sauf style Tomiki). Idéal pour l’équilibre physique et mental, comme une discipline moderne du samouraï.

Contact Info

Adresse

Dojo de Villars - Route de la Taillée - 42390 VILLARS

Email

dojodevillars@wanadoo.fr